RELATION : 7 FAÇONS SIMPLES DE RÉTABLIR LA CONFIANCE

Comme la confiance est une chose délicate et qu’elle est en fait le fondement de toute relation heureuse, voici quelques façons de la rétablir dans une relation que vous devriez prendre en compte.

 

Les gens ne font pas toujours de leur mieux ou ne sont pas à la hauteur de ce qu’on attend d’eux. 

 
Les partenaires romantiques, les membres de la famille et nos amis sont tous en mesure de nous laisser tomber, et de briser notre confiance en eux. Essayer d’en prendre conscience est très blessant car nous sommes conscients de leur potentiel et nous nous soucions d’eux.
Très souvent, histoire de confiance mutuelle,  la scène de ménage est décalée par rapport au sujet. Un homme va par exemple faire une scène à sa femme car elle a eu une attitude envers un autre qui ne lui a pas plu. En fait, le vrai problème, ce peut être qu’il est frustré sexuellement en ce moment car ça ne va pas bien entre eux
Dire est mieux que ne pas dire. Mais pourquoi attendre d’être au stade de l’abcès à percer pour le faire ?
 
 
Oublier les erreurs du passé et rétablir la confiance, est un processus qui peut prendre beaucoup de temps et demandez beaucoup d’efforts. Au lieu de se fermer émotionnellement, voici quelques manières simples à garder à l’esprit quand vous essayez de la rétablir .

Soyez cohérent

Lorsque vous travaillez sur la reconstruction de la confiance dans votre relation, assurez – vous que vos mots soient compatibles avec vos actions.
Même si parfois cela peut être un peu difficile à accomplir, faites de votre mieux pour y parvenir, car la cohérence apporte la sécurité et de la sécurité apportera de la confiance.

COUPLE LIBRE : REVISITER NOS CODES DE CONDUITE

Quand on est un couple libre ou qu’on décide de le devenir, ça ne veut pas dire qu’on abandonne des restrictions ou tout simplement des normes de vie en commun et de communication.


Je vais donc démarrer une nouvelle catégorie “couples, communications intimes”, dans laquelle je publierai des essais sur la communication et également pour réfléchir aux questions pratiques (j’y mettrai aussi les anciens articles déjà rédigés qui rentrent dans ce cadre.
Don’t settle.
Wait for the man who loves you
for everything that felt like a burden to all the rest.
***
Sois patiente.
Attends l’homme qui aimera en toi
tout ce qui a été un fardeau pour tous les autres.
– Graham R. White

"Les fesses de la crémière" un superbe site parlant de couple libre  PAR AUDREN LE RIOUAL Confessions et réflexions d'un mari (presque) modèle sur le couple, le sexe, la liberté, l'infidélité, le plaisir, le désir, l'égalité des sexes, les amours plurielles, agrémentées de jolis dessins.
Amnesty international vient lancer une campagne MY BODY MY RIGHTS dont le manifeste commence par ce premier article

Le lait, tueur en série dans le réfrigérateur ?

Pourquoi une femme sur 10 est elle atteinte d’un cancer du sein en occident en comparaison avec 1 sur 10 000 en Chine : le lait tueur ou pas ???

 

Ce que l’on sait, c’est que les Chinois ne consomment pas de produits laitiers. 

Le nom familier du cancer du sein en Chine est « La maladie des femmes riches » car elles mangent de la glace ou du fromage comme à Hong Kong, alors, le lait, tueur ? 
 
 
Les études en épidémiologie commencent également à mettre en évidence le lien entre lait et cancer.
Alors, comment les produits laitiers, tant aimés et adulés par les occidentaux, sans parler des américains dont le régime en contient 40%, peuvent-ils avoir des effets si néfastes ?

La filière du lait tueur affiche un chiffre d’affaires de 27,7 milliards € en 2012, ce qui la classe au deuxième rang des industries agro-alimentaires, juste après la viande. 650 établissements de transformation emploient 55 300 personnes. Le secteur réalise en 2012 près de 750 millions € d’investissements.
Tous les moyens sont bons pour promouvoir un lait tueur
Tout ce qui est lait est merveilleusement beau mais, bon, pas très bon ! 

nos attitudes changent quand on tombe amoureux

Plus qu’un état relationnel, le fait d’être en couple a un impact certain sur les amants. Quand on est amoureux, on est différent on peut alors parler d’effets physiques, linguistiques ou même mentaux, qui modifient peu à peu mais très significativement le comportement des conjoints.

 
D’après un article du site SooCurious : On peut distinguer cinq changements scientifiquement prouvés qui se produisent quand s’établissent toutes les relations amoureuses à long terme. Être amoureux devient alors un symptôme ! 
Un amoureux = un développement d’un langage particulier

Il vous est sûrement déjà arrivé de recevoir un texto de votre conjoint qui ne veut rien dire en soi, mais dont vous seul comprenez le sens. Ce langage « d’initié » est l’un des premiers signes qu’il existe une synchronisation entre les deux amants, d’après Joshua Wolf Shenk, auteur du livre « Powers of Two ». Selon une étude de Robert Hopper, professeur de communication à l’université du Texas, une communication secrète a deux effets : elle permet d’abord d’approfondir un lien existant, qu’il soit romantique ou platonique. Egalement, ce langage privé établit une identité unique et partagée entre les deux protagonistes qui le pratiquent.

Joshua Wolf Shenk :

selon l’essayiste Joshua Wolf Shenk, longuement interviewé par Vox. Dans son dernier ouvrage, Powers of Two, cet amoureux de la sociologie et la communication développe la théorie selon laquelle les «génies» ne sont que la partie émergée de l’iceberg du processus créatif.
Joshua Wolf Shenk, spécialiste du comportement amoureux et de la communication intime
Selon lui, l’invention et l’œuvre d’art sont le résultat d’une alchimie entre deux êtres amoureux. 

Les bienfaits de dormir nu

Dormir nu a toujours été considéré comme un peu tabou, mais une nouvelle recherche a révélé des effets sur notre santé surprenants quand nous dormons nu, ce qui devrait nous faire sérieusement revoir notre gêne et nos interdits…

LES CANADIENS ANGLAIS DÉCOUVRENT LES AVANTAGES DE DORMIR NU

Dormir nu avait une connotation certaine d’une attitude plutôt provocatrice, principalement dans notre culture anglo-saxonne, plus coincée que les latins par définition, car c’est assimilé à un appel sexuel plus ou moins explicite envers le partenaire, on semble lui signifier qu’en étant nu, on désire avoir une relation sexuelle (ce qui ne manque pas de provoquer souvent des situations ambiguës ).
 

C’est pourtant un moyen extrêmement efficace pour stimuler plusieurs aspects de votre santé globale incluant le corps et l’esprit!

Habitude de dormir nu perturbée, selon le Livre de la Genèse, Adam et Ève ont été expulsés du paradis parce qu'ils avaient mangé une pomme. Et depuis ce terrible jour, vous et moi sommes voués au malheur : tels des Sysiphes, nous devons pousser ce « péché » tout au long de notre vie sans jamais pouvoir racheter la faute originelle de nos lointains parents, et encore moins ouvrir la porte du paradis.

BOUDDHISME : CINQ LEÇONS DE SAGESSE POUR MIEUX AIMER PAR MATTHIEU RICARD

Dans son dernier livre, Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance (Editions du Nil), Matthieu Ricard explore les différentes facettes de  la sagesse, l’amour, de l’empathie à la compassion, de l’oubli de ses propres intérêts au don de soi.

D’après le moine bouddhiste, nous avons tous ce potentiel d’amour altruiste en nous, telle « une pépite d’or » enfouie et parfois ignorée. Ses conseils remplis de sagesse pour la faire fructifier.

Matthieu Ricard nous expose non sans sagesse : Certes nous avons fait de grands progrès de civilisation, avec la déclaration universelle des droits de l'homme, les droits de la femme et de l'enfant, etc. La valeur de la vie humaine n'est plus négociable.
 
1. Cultiver l’amour altruiste : sagesse élémentaire