Technique de libération émotionnelle ? qu’est-ce que c’est que ça ???

Avez-vous entendu parler de cette technique qui, personnellement m’a laissé perplexe la première fois que j’y ai été confronté il y a quelques années, mais qui se révèle terriblement efficace, il s’agit de la technique dite de Technique de libération émotionnelle / EFT : Emotional Freedom Technique. Je vais vous présenter ici un résumé tout de même assez documenté pour en donner un très bon aperçu

 
Guéris-toi toi même” est ce qu’aurait pu dire Hippocrate en paraphrasant Socrate (j’aurais pu rajouter “ipso facto” pour faire un jeu de mots en latin avec le nom de ces deux génies grecs)
« Tout cheminement de vie, et plus particulièrement tout parcours d’évolution personnelle, implique des moments difficiles, de douleurs, d’émotions, de stress, d’incompréhension. Le soutien et l’aide de l’entourage, de professionnels, de remèdes ou autres, ne sont pas toujours présents ou disponibles, ou bien souvent aussi, n’apportent pas l’effet attendu ou souhaité.
Une technique comme l’EFT représente donc une compétence extraordinaire à mille facettes pour s’accompagner sur ce chemin de façon autonome.

Aucune formation, aucun matériel, aucune expérience, comment :