{"id":92,"date":"2016-02-12T21:44:00","date_gmt":"2016-02-12T20:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/moncarredesable.com\/le-bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-a-la-liberation-emotionnelle-totale"},"modified":"2020-05-30T13:41:25","modified_gmt":"2020-05-30T11:41:25","slug":"bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/","title":{"rendered":"Bouddhisme, acc\u00e9der \u00e0 la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\">\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_bouddhisme_est_une_piste_pour_permettre_dacceder_a_la_liberation_emotionnelle_totale\"><\/span>Le bouddhisme est une piste pour permettre d&rsquo;acc\u00e9der \u00e0 la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle totale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Table des mati\u00e8res :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #282828;color:#282828\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #282828;color:#282828\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Le_bouddhisme_est_une_piste_pour_permettre_dacceder_a_la_liberation_emotionnelle_totale\" >Le bouddhisme est une piste pour permettre d&rsquo;acc\u00e9der \u00e0 la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle totale<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Mais_que_recherchons-nous_au_juste_dans_le_bouddhisme\" >Mais que recherchons-nous au juste dans le bouddhisme ?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Le_but_ultime_dune_relation_pour_lebouddhisme_est_darriver_a_la_liberation_emotionnelle_totale\" >Le but ultime d&rsquo;une relation pour lebouddhisme\u00a0est d&rsquo;arriver \u00e0 la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle totale\u00a0!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Pour_lebouddhisme_nous_nous_devons_de_cultiver_lindifference\" >Pour lebouddhisme, nous nous devons de cultiver l&rsquo;indiff\u00e9rence\u00a0!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Le_bouddhisme_recommande_lempathie_consciente\" >Le bouddhisme recommande l&#8217;empathie consciente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Premiere_loi_du_bouddhisme_Nous_sommes_tous_et_chacun_responsable_de_nous-meme_soyons_un_Acteur\" >Premi\u00e8re loi du\u00a0bouddhisme : Nous sommes tous et chacun responsable de nous-m\u00eame\u00a0; soyons un Acteur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Deuxieme_loi_du_bouddhisme_vivez_le_moment_present_acceptez_assumez_la_realite\" >Deuxi\u00e8me loi du\u00a0bouddhisme: vivez le moment pr\u00e9sent, acceptez, assumez la r\u00e9alit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Troisieme_loi_du_bouddhisme\" >Troisi\u00e8me loi du\u00a0bouddhisme\u00a0:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#Quatrieme_loi_du_bouddhisme_ne_niez_pas_lexistence_des_pertes\" >Quatri\u00e8me loi du \u00a0bouddhisme: ne niez pas l\u2019existence des pertes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/#NOTE_DE_BAS_DE_PAGE\" >NOTE DE BAS DE PAGE :<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif; font-size: large;\">Le bouddhisme nous livre des enseignements remplis de sagesse et, si certains semblent parfois tr\u00e8s difficiles \u00e0 concevoir pour beaucoup d&rsquo;occidentaux, il n&rsquo;en demeure pas moins qu&rsquo;il sont d&rsquo;une grande efficacit\u00e9 quand on en a retenu les principes de base. <\/span><\/p>\n<table class=\"aligncenter\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody><!-- Google Tag Manager --><!-- End Google Tag Manager --><\/p>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">\n<p><div style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/ces-couples-celebres-qui-ont-choisi-la-liberte-suite-de-larticle-liberte-dans-le-couple\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Une femme nonchalamment along\u00e9e devant deux barriques de vin dans un paysage toscan, \u00e7a peut aussi symboliser la douceur de vivre du Bouddhisme\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-peoqFgTg2Xk\/Vr5IGMCc8fI\/AAAAAAAACBw\/V5kWtF5Y9b8\/s400\/SCULPT-TEST.JPG\" alt=\"Bouddhisme : La Th\u00e9rapie par les champs de pens\u00e9e TCP (Thought Field Therapy TFT) et sa version simplifi\u00e9e, la Technique de lib\u00e9ration des \u00e9motions TL\u00c9 (Emotional Freedom Techniques EFT), sont deux approches\" width=\"400\" height=\"300\" border=\"0\" \/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">Bouddhisme un art de vivre et de se comporter que d\u00e9passe les civilisations<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/ces-couples-celebres-qui-ont-choisi-la-liberte-suite-de-larticle-liberte-dans-le-couple\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9loge de la douceur pour soi et pour les autres, bouddhisme, carpe diem<br \/>\n<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\">\n<p><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Un de ses \u00ab\u00a0enseignements\u00a0\u00bb du Bouddhisme porte sur notre gestion des sentiments affectifs, un des domaines les plus d\u00e9routants pour nous, car nous sommes bombard\u00e9s d&rsquo;\u00e9motions contradictoires depuis notre prime jeunesse ce qui fait qu&rsquo;arriv\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, nous n&rsquo;en avons souvent que l&rsquo;apparence physique&#8230;\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais_que_recherchons-nous_au_juste_dans_le_bouddhisme\"><\/span><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-family: cambria, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Mais que recherchons-nous au juste dans le bouddhisme ?\u00a0<\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Un des premiers axiome \u00e0 retenir est notre attitude dans les relations de proximit\u00e9, une des premi\u00e8re condition peut d&#8217;embl\u00e9e<\/span><\/span><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> sembler<\/span><\/span> \u00eatre un paradoxe inconciliable avec une relation amoureuse, j&rsquo;avoue \u00eatre longtemps rest\u00e9 bloqu\u00e9 devant ce dilemme&#8230; <\/span><\/span><\/div>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_but_ultime_dune_relation_pour_lebouddhisme_est_darriver_a_la_liberation_emotionnelle_totale\"><\/span><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">Le but ultime d&rsquo;une relation pour lebouddhisme\u00a0est d&rsquo;arriver \u00e0 la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle totale\u00a0!<\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">C&rsquo;est tout\u00a0?\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><strong><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Mais attendez un peu, comment \u00e7a la lib\u00e9ration\u00a0?\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><strong><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">L&rsquo;indiff\u00e9rence\u00a0???<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Effectivement<\/b>, pour beaucoup, le paradoxe se pr\u00e9sente d\u00e8s cette \u00e9tape\u00a0: Comment vivre pleinement une relation intime avec un \u00eatre pour qui on a envie &#8211; <b>non, on a besoin<\/b>\u00a0! &#8211; d&rsquo;une symbiose parfaite, d&rsquo;un accord fusionnel, manger dans le m\u00eame bol, boire au m\u00eame verre et surtout dormir coll\u00e9-serr\u00e9 contre lui, ou elle, ou les deux si on est exigeant\u00a0! Mais, essayons de r\u00e9gler le cas d&rsquo;un couple, on verra dans un article prochain les probl\u00e8mes qui pourraient \u00eatre sp\u00e9cifiques aux transports en commun. <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;\"><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_lebouddhisme_nous_nous_devons_de_cultiver_lindifference\"><\/span><span style=\"font-family: 'cambria' , serif; font-size: large;\">Pour lebouddhisme, nous nous devons de cultiver l&rsquo;indiff\u00e9rence\u00a0! <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">\n<p><div style=\"width: 330px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/liberte-dans-le-couple-le-nouveau-paradigme-egalitaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Avec le bouddhisme, le but est se sortir d\u2019une situation de dialogue dans laquelle le jugement et la critique tiennent la part la plus importante. Selon Marshall Rosenberg, cela permet d\u2019\u00e9viter les luttes de pouvoir, dans lesquelles la seule alternative est la domination ou la soumission.\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-78yopKeA1WI\/Vr5IFvXJNuI\/AAAAAAAACBw\/PJrzrei1ZcE\/s320\/ORANGES-ET-ROSE-TEST.jpg\" alt=\"Vous comprenez tout de suite o\u00f9 je veux en venir : \u00eatre touch\u00e9 par l\u2019\u00e9motion de l\u2019autre fait partie de notre fraternit\u00e9\/sororit\u00e9 humaine, le bouddhisme colle \u00e0 ce concept. En \u00eatre submerg\u00e9 au point d\u2019\u00eatre r\u00e9duit \u00e0 l\u2019inaction, c\u2019est tout \u00e0 fait autre chose. Un peu comme si, quand vous voyez quelqu\u2019un se noyer, vous lui jetiez une pierre plut\u00f4t qu\u2019une corde. Dans un cas, vous le faites couler, dans l\u2019autre, vous l\u2019aidez \u00e0 s\u2019en sortir.\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" \/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">Le bouddhisme est comme un fruit m\u00fbr sur un arbre, il se laisse cueillir quand il est juste le temps de le faire<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/anam-cara-histoire-et-tradition-de-la-spiritualite-celtique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u2019empathie et la sympathie se r\u00e9f\u00e8rent \u00e0 des processus d\u2019identification \u00e0 un \u201cautre\u201d le<\/a>\u00a0<a href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/liberte-dans-le-couple-le-nouveau-paradigme-egalitaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bouddhisme avance des pistes de r\u00e9flexion. <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ce mot peut vous sembler d\u00e9rangeant comme je l&rsquo;ai v\u00e9cu moi-m\u00eame et je continue \u00e0 le vivre d&rsquo;ailleurs ; C&rsquo;est pourquoi je proposerais un mot de substitution car celui-l\u00e0 me d\u00e9range : <b>empathie consciente<\/b> (mais non sympathie) \u00e0 la place de ce mot \u00abindiff\u00e9rence\u00bb qui \u00e9voque une certaine froideur, voire m\u00eame de l\u2019\u00e9go\u00efsme \u00e9motionnel\u2026et pourtant, m\u00eame s&rsquo;il n\u2019en est rien, je lui pr\u00e9f\u00e9rerai les mots \u00ab\u00a0empathie consciente \u00bb\u00a0.<\/span><\/span><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_bouddhisme_recommande_lempathie_consciente\"><\/span>Le bouddhisme recommande l&#8217;empathie consciente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00catre empathique conscient, ce n\u2019est pas se d\u00e9faire de tout ce qui compte pour nous, en d\u00e9truisant les liens affectifs ou les relations personnelles que l\u2019on entretient avec les gens que l\u2019on aime. \u00catre empathique conscient, c\u2019est tout simplement savoir aimer, appr\u00e9cier et s\u2019investir de mani\u00e8re plus \u00e9quilibr\u00e9e et plus saine ; c\u2019est se lib\u00e9rer de ces exc\u00e8s qui nous emprisonnent, qui nous ligotent. Qui nous coupent les ailes.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Se lib\u00e9rer \u00e9motionnellement, c\u2019est se donner la possibilit\u00e9 de vivre plus honn\u00eatement, en accord avec ses besoins.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Il s\u2019agit donc de se donner la possibilit\u00e9 de grandir, d\u2019avancer en connaissance de cause, et ce sans faire de mal \u00e0 quiconque, et sans que personne ne nous passe, \u00e0 notre insu, les cha\u00eenes de l\u2019amour passionnel, filial, voire maternel.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;\"><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premiere_loi_du_bouddhisme_Nous_sommes_tous_et_chacun_responsable_de_nous-meme_soyons_un_Acteur\"><\/span><span style=\"color: black; font-size: large;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><b>Premi\u00e8re loi du\u00a0bouddhisme<\/b> : Nous sommes tous et chacun responsable de nous-m\u00eame\u00a0; soyons un Acteur <\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Goethe a \u00e9crit une tr\u00e8s belle r\u00e9flexion: \u00ab\u00a0<i>on peut faire de tr\u00e8s belles choses avec les pierres qui <span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">entrav<\/span>ent notre chemin<\/i>\u00a0\u00bb, mais, personne ne va \u00e9carter \u00e0 votre place chacune des pierres que vous trouverez sur votre route, ne va respirer pour vous, ni ne va se proposer de porter vos peines ou de ressentir vos douleurs&#8230;<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Vous-m\u00eame \u00eates l\u2019artificier de votre propre existence et de chaque pas que vous faites, c&rsquo;est \u00e0 vous de faire de votre vie un feu d&rsquo;artifice, n&rsquo;en soyez donc pas le spectateur, soyez-en l&rsquo;acteur\u00a0! <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ainsi, la premi\u00e8re loi dont vous devez tenir compte afin d\u2019\u00eatre <span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">empathique<\/span> conscient<\/span><\/span>, consiste \u00e0 <span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">assumer r\u00e9solument le<\/span> fait que vous \u00eates pleinement responsable de vous-m\u00eame.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ne consid\u00e9rez pas que votre bonheur d\u00e9pend des autres. Ne pensez pas que pour \u00eatre heureux dans cette vie, il est essentiel d\u2019\u00eatre en couple avec quelqu\u2019un qui vous aime, ou de toujours b\u00e9n\u00e9ficier de la reconnaissance de votre famille. Vous devez commencer par le d\u00e9but, avant d&rsquo;envisager une vie \u00e0 deux harmonieuse, commen\u00e7ons donc \u00e0 bien nous entendre avec nous m\u00eame \u2013 et pour bien nous entendre, \u00e7a implique tout simplement de bien nous \u00e9couter, CQFD. <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Notre bonheur est bien trop important pour le laisser g\u00e9rer par n&rsquo;importe qui d&rsquo;autre que vous\u00a0!<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">En r\u00e9sum\u00e9\u00a0: CARPE DIEM.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;\"><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deuxieme_loi_du_bouddhisme_vivez_le_moment_present_acceptez_assumez_la_realite\"><\/span><span style=\"font-family: 'cambria' , serif; font-size: large;\"><b>Deuxi\u00e8me loi du\u00a0bouddhisme<\/b>: vivez le moment pr\u00e9sent, acceptez, assumez la r\u00e9alit\u00e9<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Dans cette vie, rien n\u2019est \u00e9ternel, rien ne demeure, tout coule tout passe. Le plus souvent, nous ressassons le pass\u00e9, ce qui finit par peser sur le pr\u00e9sent.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Tels d\u00e9saccords familiaux, tel traumatisme, perte, \u00e9chec sentimental ou frustration non dig\u00e9r\u00e9e, sont des ancres qui nous tirent vers le bas, qui encha\u00eenent nos pieds et croch\u00e8tent notre \u00e2me. \u00c7a finit par devenir une substance toxique qui nous emp\u00eache d\u2019avancer en libert\u00e9, et dans la pl\u00e9nitude la plus totale. Acceptez, assumez, et m\u00eame si cela vous co\u00fbte, apprenez \u00e0 pardonner. <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/pardon-matthieu-ricard\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Voir ici l&rsquo;excellent texte de l&rsquo;excellent Matthieu Ricard concernant le pardon que j&rsquo;ai reproduit sur mon excellent blog\u00a0!<\/a><\/b><\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ainsi, vous vous sentirez plus libre, et vous pourrez vous concentrer sur ce qui compte r\u00e9ellement, le \u00abIci et Maintenant\u00bb, ce pr\u00e9sent o\u00f9 r\u00e9side votre vraie chance. Alors, qu\u2019attendez-vous pour la saisir ? (sans vous griller toutefois!) <\/span><\/span><\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Troisieme_loi_du_bouddhisme\"><\/span>Troisi\u00e8me loi du\u00a0bouddhisme\u00a0:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">pr\u00f4nez votre libert\u00e9 et permettez aussi aux autres d\u2019\u00eatre libres\u00a0!<\/p>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Tr\u00e8s important, PRIMORDIAL\u00a0! Assumez le fait que la Libert\u00e9, c\u2019est la forme la plus pleine, int\u00e8gre et saine de profiter de la Vie, c&rsquo;est \u00e0 mon sens la seule voie possible vers la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 durable vers le sentiment d&rsquo;avoir r\u00e9ussi sa vie le jour du dernier bilan, mais aussi de la vivre dans toute son immensit\u00e9, la mort viendra bien assez t\u00f4t.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">N\u00e9anmoins, cela n\u2019emp\u00eache pas que l\u2019on puisse tisser des liens affectifs avec d\u2019autres personnes, car cela fait aussi partie de notre croissance personnelle. Il faut savoir aimer et savoir recevoir l\u2019amour.<\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Cependant, l\u2019empathie consciente implique que vous ne devez jamais vous sentir responsable de la vie des autres, de m\u00eame que les autres ne doivent pas non plus vous imposer leurs principes, leurs astreintes ou leurs cha\u00eenes personnelles pour vous attacher \u00e0 eux. Alexandre Dumas disait que\u00a0: \u00ab\u00a0les cha\u00eenes du mariages sont si lourdes, qu&rsquo;il fallait toujours \u00eatre deux pour les porter&#8230;<br \/>\nEt parfois trois\u00a0!\u00a0\u00bb <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">C\u2019est l\u00e0 que commencent les vrais probl\u00e8mes et les souffrances, pas quand on devient trois, quand on se substitue \u00e0 autrui ou vice versa \u2026 <\/span><\/span><\/div>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody><!-- Google Tag Manager --><!-- End Google Tag Manager --><\/p>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">\n<p><div style=\"width: 330px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/la-paix-qui-depasse-tout-entendement-par-eckhart-tolle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"L'empathie peut \u00eatre d\u00e9crite par le  bouddhisme comme \u00ab la capacit\u00e9 de s'identifier \u00e0 autrui, de ressentir ce qu'il ressent \u00bb. L'empathie permet aux enfants de voir le monde avec les yeux d'une autre personne et de se mettre \u00e0 sa place, ne serait-ce qu'un instant.\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-4nPPkQfg9vQ\/Vr5IFzrEH0I\/AAAAAAAACBw\/81z5ChQ_VTQ\/s320\/COUCHER-DE-SOLEIL-MEDITERRANEE.jpg\" alt=\"\u00c0 l'\u00e9cole, les enfants pratiquant le  bouddhisme qui font preuve d'empathie sont \u00e0 l\u2019\u00e9coute des points de vue divergents et sont capables de consid\u00e9rer des solutions pacifiques. Lorsqu'ils voient un camarade victime d'intimidation ou de violence, ces enfants refusent d'\u00eatre de simples spectateurs : ils interviennent. Les jeunes qui poss\u00e8dent un fort sens de l'empathie tendent la main et prennent position pour la diversit\u00e9, l'\u00e9galit\u00e9 et la justice.\" width=\"320\" height=\"180\" border=\"0\" \/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">Le bouddhisme, la voie de la mod\u00e9ration et de la tranquillit\u00e9 de l&rsquo;\u00e2me<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/la-paix-qui-depasse-tout-entendement-par-eckhart-tolle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ma\u00eetre Eckhardt\u00a0nous propose de cultiver notre paix int\u00e9rieure\u00a0gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation<\/a><\/p>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/la-paix-qui-depasse-tout-entendement-par-eckhart-tolle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0<\/a><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Les d\u00e9pendances affectives intenses ne sont jamais saines. Pensons \u00e0 ces parents obsessionnels qui surprot\u00e8gent leurs enfants et qui les emp\u00eachent de pouvoir m\u00fbrir et d\u2019avancer avec assurance pour explorer le monde. Dans ces cas-l\u00e0, le besoin de \u00abse d\u00e9tacher\u00bb est vital, \u00e9tant donn\u00e9 que chacun de nous doit sortir des limites de la certitude pour apprendre de l\u2019impr\u00e9vu, et de l\u2019inconnu. En cinq mots\u00a0: Il faut pouvoir se perdre\u00a0!<\/span><\/span><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quatrieme_loi_du_bouddhisme_ne_niez_pas_lexistence_des_pertes\"><\/span><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Quatri\u00e8me loi du \u00a0bouddhisme: ne niez pas l\u2019existence des pertes<\/b><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">On en revient une nouvelle fois \u00e0 la m\u00eame id\u00e9e : accepter que, dans cette vie, rien n\u2019est \u00e9ternel. La vie, les relations, voire m\u00eame les choses mat\u00e9rielles, finissent par se dissiper, pareilles \u00e0 la fum\u00e9e qui s\u2019\u00e9chappe d\u2019une fen\u00eatre ouverte, ou \u00e0 l\u2019eau fra\u00eeche qui glisse entre nos doigts. Mais le contraire est valable aussi\u00a0: l&rsquo;eau peut s&rsquo;\u00e9chapper d&rsquo;un robinet ouvert et la fum\u00e9e vous glisser entre les doigts\u00a0; c&rsquo;est de la haute philosophie tout ce que j&rsquo;\u00e9cris\u00a0! <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Les gens s\u2019en vont, les enfants grandissent, certains amis finissent par ne plus l\u2019\u00eatre, et certaines amours filent entre vos doigts chauds comme l&rsquo;eau qui fume\u2026 A ce sujet, voyez mon excellent article sur les \u00e9tapes du deuil sur mon excellent blog \u00ab\u00a0Mon carr\u00e9 de sable\u00a0\u00bb : <a href=\"http:\/\/moncarredesable.com\/en\/les-7-etapes-du-deuil-physique-professionnel-ou-social\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LES \u00c9TAPES DU DEUIL<\/a> <\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;\">\n<p><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Tout cela fait partie de l\u2019indiff\u00e9rence, que j&rsquo;ai renomm\u00e9e empathie consciente et on doit apprendre \u00e0 l\u2019assumer pour l\u2019affronter avec plus d\u2019int\u00e9grit\u00e9, avec plus de force et finalement plus de bonheur dans le d\u00e9tachement\u00a0.<\/span><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"NOTE_DE_BAS_DE_PAGE\"><\/span><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">NOTE DE BAS DE PAGE <span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">:<\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"><span style=\"color: #20124d;\"><span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">J&rsquo;ai ajout\u00e9 d<\/span>es liens ci-dessous vers la boutique Amazon, sur le dernier livre de Matthieu Ricard co\u00e9crit avec Christophe Andr\u00e9 et Alexandre Jollien, \u00ab\u00a0Trois amis en qu\u00eate de sagesse\u00a0\u00bb<br \/>\nIl y <span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">figure<span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"> aussi<\/span><\/span> <span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\">\u00ab\u00a0P<\/span>laidoyer pour l&rsquo;altruisme\u00a0\u00bb qui est un classique et \u00e9galement \u00ab\u00a0Du bonheur\u00a0\u00bb \u00e9crit par Fr\u00e9d\u00e9ric Lenoir que j&rsquo;ai vraiment ador\u00e9 ! Lenoir fait le tour des philosophes et des \u00e9coles spirituelles en donnant des pistes de r\u00e9flexion sur les attitudes favorisant le bonheur<span style=\"font-family: 'cambria' , serif;\"> et comment l&rsquo;atteindre.<\/span><br \/>\nApr\u00e8s les d\u00e9finitions des termes de d\u00e9part, approche classique en philo, on voyage tr\u00e8s agr\u00e9ablement au fil des chapitres \u00e0 travers les diff\u00e9rentes notions et particularit\u00e9s des recherches du bonheur, \u00e7a se lit comme un roman, tr\u00e8s belle lecture, on aimerait presque que le livre sois plus \u00e9pais&#8230;<\/span><br \/>\n<\/span> <\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?t=moncarrdesabl-21&amp;o=8&amp;p=27&amp;l=qs1&amp;f=ifr\" width=\"180\" height=\"150\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=B015S8Y7RK&amp;asins=B015S8Y7RK&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2266249347&amp;asins=2266249347&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2253194964&amp;asins=2253194964&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le bouddhisme est une piste pour permettre d&rsquo;acc\u00e9der \u00e0 la lib\u00e9ration \u00e9motionnelle totale Le bouddhisme nous livre des enseignements remplis de sagesse et, si certains semblent parfois tr\u00e8s difficiles \u00e0 concevoir pour beaucoup d&rsquo;occidentaux, il n&rsquo;en demeure pas moins qu&rsquo;il sont d&rsquo;une grande efficacit\u00e9 quand on en a retenu les principes de base. \u00e9loge de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9085,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[490,487,1],"tags":[563,739,513,564,741,548,742,743,515,632,517,536,518,519],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spiritualite-ame","category-individu","category-moncarredesable","tag-amour","tag-anam-cara","tag-bonheur","tag-bouddhisme","tag-communication","tag-culture","tag-empathie-consciente","tag-harmonie","tag-interiorite","tag-liberte","tag-sentiments","tag-societe","tag-spiritualite","tag-traditions"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9085"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}