{"id":45,"date":"2016-03-21T19:49:00","date_gmt":"2016-03-21T18:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/moncarredesable.com\/crudivorisme-une-habitude-alimentaire-coherente"},"modified":"2020-05-30T14:11:34","modified_gmt":"2020-05-30T12:11:34","slug":"crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/","title":{"rendered":"CRUDIVORISME (alimentation crue)\u2013 UNE HABITUDE ALIMENTAIRE COH\u00c9RENTE  ?"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<h2 style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_femme_vient_a_bout_de_17_annees_de_douleurs_causees_par_la_fibromyalgie_grace_a_lalimentation_crue\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\">Une femme vient \u00e0 bout de 17 ann\u00e9es de douleurs caus\u00e9es par la fibromyalgie gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019alimentation crue !!!<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Table des mati\u00e8res :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #282828;color:#282828\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #282828;color:#282828\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Une_femme_vient_a_bout_de_17_annees_de_douleurs_causees_par_la_fibromyalgie_grace_a_lalimentation_crue\" >Une femme vient \u00e0 bout de 17 ann\u00e9es de douleurs caus\u00e9es par la fibromyalgie gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019alimentation crue !!!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Mes_centres_dinterets_privilegies_hormis_lalimentation_crue\" >Mes centres d&rsquo;int\u00e9r\u00eats privil\u00e9gi\u00e9s (hormis l&rsquo;alimentation crue) :<\/a><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><ul class='ez-toc-list-level-6' ><li class='ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Cela_va_bientot_faire_3_mois_que_jai_commence_a_ecrire_le_premier_article_de_mon_blog_et_300_articles_plus_tard_et_plus_de_dix_mille_pages_lues_mes_trois_articles_les_plus_consultes_depuis_le_debut_sont_dans_lordre\" >Cela va bient\u00f4t faire 3 mois que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9crire le premier article de mon blog, et 300 articles plus tard et plus de dix mille pages lues,\u00a0mes trois articles les plus consult\u00e9s depuis le d\u00e9but sont, dans l&rsquo;ordre :<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Un_article_sur_le_jeune_un_sur_le_bouddhisme_et_la_quete_du_bonheur_et_un_article_sur_la_permaculture_la_nourriture_saine_et_lalimentation_crue\" >Un article sur le je\u00fbne, un sur le bouddhisme et la qu\u00eate du bonheur et un article sur la permaculture, la nourriture saine et l&rsquo;alimentation crue !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Connaissez-vous_Gilles_Lartigot_un_francais_qui_vit_a_Montreal\" >Connaissez-vous Gilles Lartigot, un fran\u00e7ais qui vit \u00e0 Montr\u00e9al ?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#conferencier_crudivore_alimentation_crue_Cest_un_phenomene_regardez_le_video\" >conf\u00e9rencier crudivore (alimentation crue), C&rsquo;est un ph\u00e9nom\u00e8ne regardez le vid\u00e9o ! \u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Son_secret_Lalimentation_crue\" >Son secret? L&rsquo;alimentation crue.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Les_pouvoirs_de_guerison_de_lalimentation_crue\" >Les pouvoirs de gu\u00e9rison de l\u2019alimentation crue<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/crudivorisme-alimentation-crue-habitude-alimentaire-coherente\/#Briser_les_mythes_de_lalimentation_crue\" >Briser les mythes de l\u2019alimentation crue<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<div style=\"line-height: 150%;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: center;\">\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">\n<p><div style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/victoire-bio-et-local-dans-les-cantines-la-loi-votee-a-lunanimite-michel-mougenot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Un aliment est compos\u00e9 de vitamines, de min\u00e9raux, de prot\u00e9ines, de glucides mais aussi d'enzymes qui permettent \u00e0 l'organisme de mieux le dig\u00e9rer et l'assimiler. Le Docteur Howell a montr\u00e9 que le syst\u00e8me digestif est oblig\u00e9 d\u2019emprunter les enzymes du m\u00e9tabolisme g\u00e9n\u00e9ral pour parvenir \u00e0 dig\u00e9rer les aliments cuits.\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-557P2A5Q8_4\/VvBKYfWIPsI\/AAAAAAAACfA\/Hc5E_DEblZQdRt8pCtWEwpEvs6-gQrEBw\/s640\/crudivorisme-mon-carre-de-sable.jpg\" alt=\"Alimentation crue : bien que la cuisson alimentaire ait de nombreux effets positifs comme l\u2019assimilabilit\u00e9 de certains nutriments (les prot\u00e9ines animales et v\u00e9g\u00e9tales, les glucides complexes des c\u00e9r\u00e9ales et l\u2019amidon des pommes de terre), la destruction d'\u00e9l\u00e9ments dit allerg\u00e8nes, une plus grande biodisponibilit\u00e9 de substances telles que le lycop\u00e8ne (le pigment rouge que l'on trouve par exemple dans la tomate), l'alpha-carot\u00e8ne, la lut\u00e9ine et les carot\u00e9no\u00efdes lorsque l'aliment qui les contient est cuit, la cuisson a aussi quelques effets n\u00e9fastes et c'est ce que soutiennent les adeptes de crus.\" width=\"640\" height=\"284\" border=\"0\" \/><\/a><p class=\"wp-caption-text\">ALIMENTATION CRUE<\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">\n<div style=\"line-height: 150%;\"><span style=\"font-size: 9pt;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/victoire-bio-et-local-dans-les-cantines-la-loi-votee-a-lunanimite-michel-mougenot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">En mangeant de fa\u00e7on vari\u00e9e une alimentation crue, des fruits, des l\u00e9gumes, des graines germ\u00e9es, des ol\u00e9agineux (les amandes, les noix de cajou, les noix de P\u00e9can, les noix de Macadamia, les noisettes, les pignons et les pistaches), des huiles v\u00e9g\u00e9tales, les crudivores peuvent r\u00e9pondre aux besoins de l&rsquo;organisme en prot\u00e9ines, en lipides (via les diverses huiles v\u00e9g\u00e9tales), en glucides (via les fruits secs, les fruits frais, etc.), en vitamines et en sels min\u00e9raux.<\/a><\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<p><!-- Google Tag Manager --><!-- End Google Tag Manager --><\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div style=\"line-height: 150%;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">J&rsquo;ai test\u00e9 le crudivorisme (L&rsquo;alimentation crue) il y a un peu plus de vingt ans, \u00e0 cette \u00e9poque je vivais sur la C\u00f4te d&rsquo;Azur et tout se pr\u00eatait \u00e0 ce choix alimentaire\u00a0: la vari\u00e9t\u00e9 des produits, leur fra\u00eecheur, la cl\u00e9mence du climat, car ensuite j&rsquo;ai pass\u00e9 20 ans au Canada et il faut avouer qu&rsquo;il est agr\u00e9able au plus fort de l&rsquo;hiver de se taper une bonne soupe bouillante, un pot-au-feu pour les carnassiers ou un repas de Cabane \u00e0 sucre quand les printemps est l\u00e0 mais que l&rsquo;hiver s&rsquo;incruste parce qu&rsquo;il se sent vraiment bien au Qu\u00e9bec, je peux vous l&rsquo;assurer\u00a0!<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Mais, rentr\u00e9 depuis peu en France et dans cette belle r\u00e9gion baign\u00e9e de soleil, je pensais r\u00e9former mon alimentation et je tombe sur le cas \u00ab\u00a0 Stacy Stowers\u00a0\u00bb qui \u00e9videmment m&rsquo;interpelle imm\u00e9diatement et voil\u00e0, ma d\u00e9cision est prise, je vais me remettre \u00e0\u00a0L&rsquo;alimentation crue\u00a0!<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Depuis environ deux mois, je me suis impos\u00e9 un je\u00fbne pour me d\u00e9toxiner, d\u00e9toxiquer , j&rsquo;avais un sale soucis de sant\u00e9 qui s&rsquo;est maintenant r\u00e9sorb\u00e9 durablement, mais il est \u00e9vident que tous les probl\u00e8mes de sant\u00e9 que l&rsquo;on rencontre proviennent de notre hygi\u00e8ne de vie \u2013 \u00ab\u00a0hygi\u00e8ne\u00a0\u00bb que l&rsquo;on peut de moins en moins utiliser pour qualifier nos pratiques de consommation et de comportements.<\/span><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mes_centres_dinterets_privilegies_hormis_lalimentation_crue\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\">Mes centres d&rsquo;int\u00e9r\u00eats privil\u00e9gi\u00e9s (hormis l&rsquo;alimentation crue) :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<h6 style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cela_va_bientot_faire_3_mois_que_jai_commence_a_ecrire_le_premier_article_de_mon_blog_et_300_articles_plus_tard_et_plus_de_dix_mille_pages_lues_mes_trois_articles_les_plus_consultes_depuis_le_debut_sont_dans_lordre\"><\/span>Cela va bient\u00f4t faire 3 mois que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9crire le premier article de mon blog, et 300 articles plus tard et plus de dix mille pages lues,\u00a0<span style=\"font-size: large;\">mes trois articles les plus consult\u00e9s depuis le d\u00e9but sont, dans l&rsquo;ordre :<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/le-jeune-therapeutique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-size: large;\"><b>1) Le Je\u00fbne th\u00e9rapeutique (mais aussi l&rsquo;alimentation crue en substitution) d\u00e9truit le cancer et r\u00e9g\u00e9n\u00e8re le corps -Pour ceux qui ne le savent pas encore\u2026<\/b><\/span><\/a><\/div>\n<div style=\"font-weight: normal; line-height: 150%; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-style: normal;\"><b>\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'times' , 'times new roman' , serif; font-size: medium;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/bouddhisme-pistes-pour-permettre-dacceder-liberation-emotionnelle-totale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>2) LE BOUDDHISME : PISTES POUR PERMETTRE D&rsquo;ACC\u00c9DER A LA LIB\u00c9RATION \u00c9MOTIONNELLE TOTALE<\/b><\/a><\/span><\/div>\n<div style=\"font-weight: normal; line-height: 150%; text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-style: normal;\"><b><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/le-jeune-therapeutique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0<\/a><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/le-jeune-therapeutique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>3) JEAN PAIN, C\u00c9L\u00c8BRE AUTEUR, COMPOSTITEUR FRAN\u00c7AIS\u00a0!<\/b><\/a><\/span><\/div>\n<div style=\"font-weight: normal; line-height: 150%; text-align: justify;\"><\/div>\n<h3 style=\"font-weight: normal; line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_article_sur_le_jeune_un_sur_le_bouddhisme_et_la_quete_du_bonheur_et_un_article_sur_la_permaculture_la_nourriture_saine_et_lalimentation_crue\"><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\"><span style=\"font-style: normal;\">Un article sur le je\u00fbne, un sur le bouddhisme et la qu\u00eate du bonheur et un article sur la permaculture, la nourriture saine et l&rsquo;alimentation crue !<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"font-weight: normal; line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\"><span style=\"font-style: normal;\">\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 150%;\">Je pense que j&rsquo;ai trouv\u00e9 une complicit\u00e9 avec un lectorat sensible \u00e0 ces question d&rsquo;environnement de vie sain, que ce soit au niveau du physique, de l&rsquo;esprit et de l&rsquo;\u00e2me\u2026\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">Sans plus attendre je vous laisse d\u00e9couvrir l&rsquo;exp\u00e9rience de <\/span><\/span><\/span><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">Stacy <\/span><\/span><\/span><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">qui m&rsquo;a convaincu de reprendre l&rsquo;alimentation crue l\u00e0 o\u00f9 je l&rsquo;avais laiss\u00e9 il y a 20 ans.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">J&rsquo;ai le souhait de le faire comme un plaisir, une inclination, une envie pas par dogmatisme ou pour suivre une mode ou des r\u00e8gles qui se rapprochent plus d&rsquo;un comportement impos\u00e9 par un pouvoir <\/span><\/span><\/span><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">tout puissant et r\u00e9probateur, car je pense qu&rsquo;il en est du plaisir de manger et de se nourrir comme il en est du plaisir d&rsquo;aimer cela doit \u00eatre spontan\u00e9, d\u00e9sir\u00e9 et toujours en harmonie avec son ressenti intime, cela ne doit pas nous \u00eatre impos\u00e9 par nous m\u00eame ni encore moins par quelque chose qui ne soit pas nous m\u00eame\u00a0; je vous propose de vous tenir r\u00e9guli\u00e8rement inform\u00e9 et de vous faire part des recettes qui m&rsquo;auront les plus \u00e9merveill\u00e9es\u00a0!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Connaissez-vous_Gilles_Lartigot_un_francais_qui_vit_a_Montreal\"><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">Connaissez-vous Gilles Lartigot, un fran\u00e7ais qui vit \u00e0 Montr\u00e9al ?\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"conferencier_crudivore_alimentation_crue_Cest_un_phenomene_regardez_le_video\"><\/span><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-variant: normal;\"><span style=\"font-size: 14pt; line-height: 150%;\"><span style=\"color: black;\"><span style=\"font-family: 'arial' , 'tahoma' , 'helvetica' , 'freesans' , sans-serif;\">conf\u00e9rencier crudivore (alimentation crue), C&rsquo;est un ph\u00e9nom\u00e8ne regardez le vid\u00e9o ! \u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wsY8iZtn1II?feature=player_embedded\" width=\"320\" height=\"266\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-thumbnail-src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/wsY8iZtn1II\/0.jpg\"><\/iframe><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 24px;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: left;\"><b><a href=\"http:\/\/www.sante-nutrition.org\/une-femme-surmonte-17-annees-de-douleurs-de-la-fibromyalgie-avec-lalimentation-crue\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Un article du site \u00ab\u00a0Sant\u00e9 nutrition . org\u00a0<\/a><\/b><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">A une \u00e9poque, Stacy Stowers a essay\u00e9 de combattre sa fibromyalgie invalidante ainsi que les douleurs chroniques en prenant tous les jours du caf\u00e9, des somnif\u00e8res et de l\u2019alcool. \u00ab Je ne pouvais pas me lever du lit ni m\u2019habiller \u00bb, dit Stacy Stowers. \u00ab Finalement, mes dents ont commenc\u00e9 \u00e0 tomber \u00bb. Elle a v\u00e9cu avec tant de douleurs et a eu eu un mode de vie si malsain pendant pr\u00e8s de 20 ans. <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Aujourd\u2019hui, Stacy Stowers est une femme dynamique. Elle a vaincu les douleurs et est en bonne sant\u00e9 depuis 2007 gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;alimentation crue. <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Son_secret_Lalimentation_crue\"><\/span><span style=\"font-size: large;\">Son secret? L&rsquo;alimentation crue. <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Elle a commenc\u00e9 l\u2019alimentation crue en 2007 et dit qu\u2019au bout de 10 jours, elle n\u2019en revenait pas de se sentir aussi bien, elle pouvait se lever de son lit. Et maintenant, elle diffuse ses connaissances sur la puissance de l\u2019alimentation crue et est l\u2019auteur du livre <strong>Eat Raw, Not Cooked<\/strong> (Mangez Cru, Pas Cuit). <\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 24px;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_pouvoirs_de_guerison_de_lalimentation_crue\"><\/span><span style=\"font-size: large;\">Les pouvoirs de gu\u00e9rison de l\u2019alimentation crue <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00ab Il y a deux raisons fondamentales pour lesquelles l\u2019alimentation crue gu\u00e9rit \u00bb, dit-elle. \u00ab La premi\u00e8re concerne les enzymes vivantes. Notre corps a toutes les enzymes m\u00e9taboliques qui pr\u00e9servent notre jeunesse, et les enzymes digestives que l\u2019on trouve dans les aliments naturels et crus. Lorsque nous tuons les enzymes digestives naturelles avec la cuisson (\u00e0 partir de 40\u00b0C), nos enzymes m\u00e9taboliques qui nous gu\u00e9rissent et pr\u00e9servent notre peau saine doivent abandonner ce qu\u2019elles faisaient pour se consacrer au processus digestif. <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Elle explique que l\u2019autre raison pour laquelle les aliments crus nous soignent est leur capacit\u00e9 \u00e0 maintenir l\u2019\u00e9quilibre acido-basique; un corps en acidose est cribl\u00e9 des effets nocifs des mauvais aliments, ainsi que du stress et de la pollution constants. Les aliments crus rendent le corps plus alcalin. <\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 24px;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<h3 style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Briser_les_mythes_de_lalimentation_crue\"><\/span><span style=\"font-size: large;\"><br \/>\nBriser les mythes de l\u2019alimentation crue <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Elle d\u00e9monte aussi l\u2019id\u00e9e re\u00e7ue de nombreux opposants ou m\u00eame de nouveaux arrivants dans l\u2019alimentation crue selon laquelle les choix n\u2019offrent pas une vari\u00e9t\u00e9 nutritionnelle suffisante. De toute \u00e9vidence, elle a suffisamment d\u2019arguments pour faire taire cette id\u00e9e re\u00e7ue, tout comme l\u2019enthousiaste de l\u2019alimentation crue David Wolfe. <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Wolfe dit, \u00ab Vous ne devriez pas manger des aliments qui vous font vous sentir mal. C\u2019est ce qui est formidable avec la nourriture crue. C\u2019est vrai que tout le monde ne peut pas manger d\u2019\u00e9normes quantit\u00e9s de laitue ou de chou, mais si vous consid\u00e9rez tout ce qui existe, toutes ces diff\u00e9rentes cat\u00e9gories d\u2019aliments, les noix et les graines, les algues, l\u2019herbe de bl\u00e9, les superaliments, les choux de Bruxelles, et le kimchi et la choucroute \u2013 c\u2019est juste incroyable les choix qui se pr\u00e9sentent \u00e0 nous. \u00bb <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Un autre mythe au sujet de la nourriture crue c\u2019est qu\u2019elle doit toujours se consommer froide. Les aliments crus peuvent \u00eatre \u00ab r\u00e9chauff\u00e9s \u00bb en les servant \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante et en ajoutant des \u00e9pices qui \u00ab r\u00e9chauffent \u00bb comme le gingembre et m\u00eame en les chauffant \u00e0 une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure \u00e0 48\u00b0C. <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">D\u2019autres combattent l\u2019id\u00e9e que les aliments crus sont chers, faisant valoir que la malbouffe et la viande sont chers \u00e9galement. Ils soulignent que les repas crus bien planifi\u00e9s peuvent convenir \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de budgets. <\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Stacy Stowers a l\u2019intention de maintenir ce mode de vie. \u00ab La seule chose dont je souffrais \u00e9tait les muscles du sourire, car je ne pouvais pas m\u2019arr\u00eater de sourire \u00bb, dit-elle. \u00ab La vie m\u2019a \u00e9t\u00e9 rendue apr\u00e8s 17 ans de souffrances \u00bb.<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"line-height: 150%; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Quel bel exemple \u00e0 suivre ne trouvez-vous pas\u00a0?\u00a0<\/span><\/div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?t=moncarrdesabl-21&amp;o=8&amp;p=27&amp;l=qs1&amp;f=ifr\" width=\"180\" height=\"150\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2742793089&amp;asins=2742793089&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2761931688&amp;asins=2761931688&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2862277878&amp;asins=2862277878&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><iframe loading=\"lazy\" style=\"height: 240px; width: 120px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=moncarrdesabl-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2981413600&amp;asins=2981413600&amp;linkId=&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une femme vient \u00e0 bout de 17 ann\u00e9es de douleurs caus\u00e9es par la fibromyalgie gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019alimentation crue !!! En mangeant de fa\u00e7on vari\u00e9e une alimentation crue, des fruits, des l\u00e9gumes, des graines germ\u00e9es, des ol\u00e9agineux (les amandes, les noix de cajou, les noix de P\u00e9can, les noix de Macadamia, les noisettes, les pignons et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9085,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[499,1,488],"tags":[606,607,564,608,532,565,609,555,536,509,518,519],"class_list":["post-45","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ecologie-sante-vie-naturelle","category-moncarredesable","category-monde","tag-alimentation","tag-alimentation-bio","tag-bouddhisme","tag-crudivorisme","tag-cultures","tag-hygiene-de-vie","tag-permaculture","tag-sante","tag-societe","tag-sociologie","tag-spiritualite","tag-traditions"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9085"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}