{"id":142,"date":"2016-01-17T14:25:00","date_gmt":"2016-01-17T14:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/moncarredesable.com\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot"},"modified":"2020-04-23T16:30:58","modified_gmt":"2020-04-23T14:30:58","slug":"psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot\/","title":{"rendered":"PSYCHOSOMA &#8211; Les effets des \u00e9motions et des pens\u00e9es sur notre corps &#8211; Michel Mougenot"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_plupart_des_gens_se_demandent_rarement_comment_les_pensees_ont_une_influence_sur_notre_sante_et_notre_corps\"><\/span>La plupart des gens se demandent rarement comment les pens\u00e9es ont une influence sur notre sant\u00e9 et notre corps.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Table des mati\u00e8res :<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #282828;color:#282828\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #282828;color:#282828\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot\/#La_plupart_des_gens_se_demandent_rarement_comment_les_pensees_ont_une_influence_sur_notre_sante_et_notre_corps\" >La plupart des gens se demandent rarement comment les pens\u00e9es ont une influence sur notre sant\u00e9 et notre corps.<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot\/#Leffet_sur_notre_corps\" >L\u2019effet sur notre corps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot\/#Comment_lutter_contre_les_pensees_et_les_emotions_negatives_au_jour_le_jour\" >Comment lutter contre les pens\u00e9es et les \u00e9motions n\u00e9gatives au jour le jour ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot\/#Tous_les_jours_au_moment_de_nous_lever_il_est_tres_important_de_programmer_notre_corps_et_notre_esprit_pour_remplir_notre_objectif_de_la_journee_et_profiter_de_lopportunite_que_nous_avons_detre_heureux\" >Tous les jours au moment de nous lever, il est tr\u00e8s important de programmer notre corps et notre esprit pour remplir notre objectif de la journ\u00e9e et profiter de l\u2019opportunit\u00e9 que nous avons d\u2019\u00eatre heureux.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/psychosoma-les-effets-des-emotions-et-des-pensees-sur-notre-corps-michel-mougenot\/#Il_a_ete_verifie_scientifiquement_que_le_positivisme_et_les_bonnes_emotions_comme_le_bonheur_la_joie_le_rire_liberent_des_hormones_responsables_du_renforcement_de_notre_systeme_immunitaire\" >Il a \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9 scientifiquement que le positivisme et les bonnes \u00e9motions, comme le bonheur, la joie, le rire lib\u00e8rent des hormones responsables du renforcement de notre syst\u00e8me immunitaire.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif; font-size: large;\">Pourtant, parfois, nous nous laissons envahir par le stress, la tension , l\u2019angoisse, le d\u00e9sespoir, la h\u00e2te et beaucoup d\u2019autres sentiments n\u00e9gatifs qui, sans y penser, peuvent nous affecter tant au niveau \u00e9motionnel que physique, nuisant gravement \u00e0 notre qualit\u00e9 de vie.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/anam-cara-histoire-et-tradition-de-la-spiritualite-celtique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" title=\"\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-sszoquWChZg\/VpujQBg_BJI\/AAAAAAAABbk\/8-kluBqZWLk\/s1600\/emotions-dans-le-corps-Mougenot.png\" alt=\"La plupart des gens se demandent rarement comment les pens\u00e9es ont une influence sur notre sant\u00e9 et notre corps.\" border=\"0\"><\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/anam-cara-histoire-et-tradition-de-la-spiritualite-celtique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Les couleurs de notre aura donne des indications sur nos \u00e9motions\u00a0<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/?s=tantra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">LA CIRCULATION DE L&rsquo;\u00c9NERGIE SELON LE TANTRA<\/span><\/a><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\">\u00a0<!--more--><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Nous devrions tous savoir que la connexion corps-esprit est beaucoup plus forte que ce que nous pensons. <\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Nos pens\u00e9es et nos \u00e9motions peuvent \u00eatre d\u00e9terminants au moment de stimuler la production de certaines substances qui peuvent influer sur notre sant\u00e9 physique et \u00e9motionnelle.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Par exemple, la s\u00e9rotonine et la dopamine sont deux substances que notre cerveau lib\u00e8re quand nous sommes dans un \u00e9tat de bonheur ou d\u2019euphorie.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Cela arrive aussi lorsque nous ressentons des \u00e9motions n\u00e9gatives, mais au lieu de faire du bien au corps, elles peuvent g\u00e9n\u00e9rer de la douleur et bien d\u2019autres g\u00eanes qui emp\u00eachent d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Notre cerveau a la capacit\u00e9 de stocker des informations importantes et d\u00e9terminantes pour le comportement et son lien avec notre corps.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Plusieurs experts sont d\u2019accord pour dire que nous avons les capacit\u00e9s pour d\u00e9terminer les bonnes choses et les mauvaises de chaque situation, \u00e9tant nous-m\u00eames responsables de la qualification (positive ou n\u00e9gative) de tous les moments que nous traversons chaque jour.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\"><br \/>\n<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: large;\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leffet_sur_notre_corps\"><\/span><span style=\"font-family: 'georgia' , serif; font-size: large;\">L\u2019effet sur notre corps<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: 'georgia' , serif; font-size: large;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody><!-- Google Tag Manager --><!-- End Google Tag Manager --><\/p>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/medecine-le-mal-a-dit-emotions-et-maladies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" title=\"\" src=\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-t1tVwVKjb38\/VpujP0kzq4I\/AAAAAAAABbs\/LhWZITkd2zA\/s1600\/M%25C3%25A9soth%25C3%25A9rapie-pour-soulager-le-stress-Mougenot.jpg\" alt=\"Tous les jours au moment de nous lever, il est tr\u00e8s important de programmer notre corps et notre esprit pour remplir notre objectif de la journ\u00e9e et profiter de l\u2019opportunit\u00e9 que nous avons d\u2019\u00eatre heureux.\" border=\"0\"><\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/medecine-le-mal-a-dit-emotions-et-maladies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0La pratique d\u2019une sexualit\u00e9 sacr\u00e9e pourrait participer \u00e0 la transformation int\u00e9rieure capable de mener \u00e0 \u00ab l&rsquo;\u00c9veil \u00bb, cet \u00e9tat transcendant permanent<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Notre \u00eatre \u00e9motionnel peut d\u00e9river de quelques g\u00eanes physiques qui peuvent nous indiquer que nous sommes entrain de traverser un moment difficile au cours duquel les \u00e9motions et les pens\u00e9es n\u00e9gatives nous envahissent.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Par exemple, sentir des douleurs dans le cou de fa\u00e7on constante pourraient nous indiquer que nous avons l\u2019incapacit\u00e9 de voir depuis diff\u00e9rentes perspectives.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Une sensation de douleur inexplicable aux hanches peut indiquer que nous sommes envahis par la peur, et que nous ne nous sentons pas en capacit\u00e9 de prendre des d\u00e9cisions importantes.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">La douleur en haut du dos est li\u00e9e \u00e0 la douleur du d\u00e9samour ; la douleur au milieu du dos est li\u00e9e \u00e0 l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 l\u00e2cher avec le pass\u00e9 et la douleur en bas du dos est li\u00e9e au stress financier.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Une sensation de douleur au niveau des genoux peut indiquer la peur, l\u2019orgueil et le manque de domination sur notre propre ego.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Quand nous traversons un moment ou une situation qui nous met en col\u00e8re, un effet biochimique se produit dans notre corps, et nous fait augmenter les niveaux d\u2019adr\u00e9naline.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Nous pouvons vivre et revivre ces sensations de nombreuses fois.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Les sensations de tristesse influent beaucoup sur nos \u00e9nergies et sur notre motivation \u00e0 nous confronter aux jours qui passent.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">La tristesse peut produire de la fatigue, de l\u2019\u00e9puisement et une baisse importante des \u00e9nergies. <\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_lutter_contre_les_pensees_et_les_emotions_negatives_au_jour_le_jour\"><\/span><span style=\"font-family: 'georgia' , serif; font-size: large;\">Comment lutter contre les pens\u00e9es et les \u00e9motions n\u00e9gatives au jour le jour ?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-size: large;\"><br \/>\n<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: large;\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/la-circulation-de-lenergie-selon-le-tantra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" title=\"\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-9jBdwMmv0-Y\/VpujPx3NaDI\/AAAAAAAABbo\/DQYD5CuMBVA\/s1600\/pens%25C3%25A9e-positive-Mougenot.jpg\" alt=\" Il a \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9 scientifiquement que le positivisme et les bonnes \u00e9motions, comme le bonheur, la joie, le rire lib\u00e8rent des hormones responsables du renforcement de notre syst\u00e8me immunitaire.\" border=\"0\"><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Douceur de l&rsquo;instant pr\u00e9sent et de la magie de la nature<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: georgia, serif; text-align: left;\">De la m\u00eame mani\u00e8re que nous avons des moments pleins de bonheur, la vie apporte aussi des moments difficiles, qui nous mettent \u00e0 l\u2019\u00e9preuve et testent nos forces et notre capacit\u00e9 \u00e0 contr\u00f4ler nos \u00e9motions.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Pour faire face aux pens\u00e9es et aux \u00e9motions n\u00e9gatives qui peuvent nous envahir \u00e0 n\u2019importe quel moment de notre vie, il est tr\u00e8s important d\u2019apprendre \u00e0 avoir des pens\u00e9es positives lors de chaque exp\u00e9rience, m\u00eame si elle para\u00eet difficile ou insurmontable.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\">\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tous_les_jours_au_moment_de_nous_lever_il_est_tres_important_de_programmer_notre_corps_et_notre_esprit_pour_remplir_notre_objectif_de_la_journee_et_profiter_de_lopportunite_que_nous_avons_detre_heureux\"><\/span><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\"><b>Tous les jours au moment de nous lever, il est tr\u00e8s important de programmer notre corps et notre esprit pour remplir notre objectif de la journ\u00e9e et profiter de l\u2019opportunit\u00e9 que nous avons d\u2019\u00eatre heureux.<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Notre esprit a un pouvoir impressionnant et peut mener \u00e0 bien toutes les choses que nous lui indiquons avec beaucoup d\u2019assurance.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Prenant cela en compte, il est important de nous appliquer une bonne dose de positivisme et d\u2019essayer de voir le bon c\u00f4t\u00e9 des choses, m\u00eame si cela peut \u00eatre quelque chose de difficile \u00e0 faire.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Quand les pens\u00e9es et les \u00e9motions n\u00e9gatives tentent de prendre le pas sur notre vie et sur notre sant\u00e9, il est tr\u00e8s important de prendre quelques minutes pour r\u00e9fl\u00e9chir et m\u00e9diter et cela vaut vraiment la peine de d\u00e9penser nos \u00e9nergies dans ces pens\u00e9es.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Le plus probable est qu\u2019apr\u00e8s cet exercice, au lieu de vous apitoyer sur votre sort et de vous laisser dominer par ces \u00e9motions, vous devez faire un changement dans votre vie et chercher des solutions pour que cette n\u00e9gativit\u00e9 ne vous affecte et ne vous vole votre qualit\u00e9 de vie.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\">\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_a_ete_verifie_scientifiquement_que_le_positivisme_et_les_bonnes_emotions_comme_le_bonheur_la_joie_le_rire_liberent_des_hormones_responsables_du_renforcement_de_notre_systeme_immunitaire\"><\/span><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\"><b>Il a \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9 scientifiquement que le positivisme et les bonnes \u00e9motions, comme le bonheur, la joie, le rire lib\u00e8rent des hormones responsables du renforcement de notre syst\u00e8me immunitaire.<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Ainsi, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9 que les \u00e9motions n\u00e9gatives peuvent agir de mani\u00e8re contraire et provoquer une fragilisation du syst\u00e8me immunitaire, rendant notre corps plus susceptible de contracter diff\u00e9rentes maladies.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">\u00catre une personne positive est une question de d\u00e9cisions, de bonnes pens\u00e9es et de bonnes \u00e9motions.<\/span><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: 'georgia' , serif;\">Cela vaut la peine de nous accorder une bonne dose d\u2019optimisme, pour am\u00e9liorer notre sant\u00e9 \u00e9motionnelle et physique de nombreuses mani\u00e8res.<\/span><\/div>\n<p><span style=\"background-color: white; color: #262626; font-family: 'pt sans' , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; text-align: justify;\">Source :\u00a0<\/span><a style=\"background-color: white; color: #1f9ee7; font-family: &#039;PT Sans&#039;, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; outline-offset: -2px; outline: none; text-align: justify;\" href=\"http:\/\/amelioretasante.com\/les-effets-des-emotions-et-des-pensees-negatives-sur-notre-corps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/amelioretasante.com\/les-effets-des-emotions-et-des-pensees-negatives-sur-notre-corps\/<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La plupart des gens se demandent rarement comment les pens\u00e9es ont une influence sur notre sant\u00e9 et notre corps. \u00a0 Pourtant, parfois, nous nous laissons envahir par le stress, la tension , l\u2019angoisse, le d\u00e9sespoir, la h\u00e2te et beaucoup d\u2019autres sentiments n\u00e9gatifs qui, sans y penser, peuvent nous affecter tant au niveau \u00e9motionnel que physique, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9085,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[493,487,1],"tags":[548,755,515,505,517,536,509,518,519],"class_list":["post-142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychologie-sociologie-philosophie","category-individu","category-moncarredesable","tag-culture","tag-influence-de-la-pensee-sur-le-corps","tag-interiorite","tag-psychologie","tag-sentiments","tag-societe","tag-sociologie","tag-spiritualite","tag-traditions"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9085"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moncarredesable.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}