BOUDDHISME : CINQ LEÇONS DE SAGESSE POUR MIEUX AIMER PAR MATTHIEU RICARD

BOUDDHISME : CINQ LEÇONS DE SAGESSE POUR MIEUX AIMER PAR MATTHIEU RICARD

Dans son dernier livre, Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance (Editions du Nil), Matthieu Ricard explore les différentes facettes de  la sagesse, l’amour, de l’empathie à la compassion, de l’oubli de ses propres intérêts au don de soi.

D’après le moine bouddhiste, nous avons tous ce potentiel d’amour altruiste en nous, telle « une pépite d’or » enfouie et parfois ignorée. Ses conseils remplis de sagesse pour la faire fructifier.

Matthieu Ricard nous expose non sans sagesse : Certes nous avons fait de grands progrès de civilisation, avec la déclaration universelle des droits de l'homme, les droits de la femme et de l'enfant, etc. La valeur de la vie humaine n'est plus négociable.
 
1. Cultiver l’amour altruiste : sagesse élémentaire 
LE PETIT PRINCE DE SAINT-EX : JOYEUX ANNIVERSAIRE

LE PETIT PRINCE DE SAINT-EX : JOYEUX ANNIVERSAIRE

Le livre « Le Petit Prince » est le plus vendu au monde, le plus traduit ; il fête ses 75 ans !!! 

J’adore ce passage, mais il y en a plein d’autres !
En fait, tout le texte est un bijoux de simplicité, de tendresse et de sagesse !
Éloge de l’Amitié et de la fidélité dans cette amitié …
LE PETIT PRINCE : GRAND CLASSIQUE ! J'ai ainsi vécu seul, sans personne avec qui parler véritablement... Le Petit Prince (1943)
J’ai ainsi vécu seul, sans personne avec qui parler véritablement… Le Petit Prince (1943)
…/…
C’est alors qu’apparut le renard.
– Bonjour, dit le renard.
– Bonjour, répondit poliment le petit prince, qui se retourna mais ne vit rien.
COMMENT AIMER PAR LE LÉGENDAIRE ENSEIGNANT BOUDDHISTE ZEN THICH NHAT HANH

COMMENT AIMER PAR LE LÉGENDAIRE ENSEIGNANT BOUDDHISTE ZEN THICH NHAT HANH

MAÎTRISER L’ART DE L’INTERRELATION : THICH NHAT HANH

« Aimer sans savoir comment aimer blesse la personne que nous aimons. » THICH NHAT HANH

 L’amour reste un mystère, et tant mieux ! THICH NHAT HANH

Qu’est-ce que l’amour signifie exactement? Nous lui avons appliqué nos plus belles définitions; nous avons examiné sa psychologie et l’avons inscrit dans les cadres philosophiques; nous avons même mis au point une formule mathématique pour l’atteindre. 

Et pourtant, tous ceux qui ont déjà subit cet assaut de notre conscience savent que l’amour reste un mystère – peut-être le plus grand mystère de l’expérience humaine.

Apprendre à répondre à ce mystère avec la pleine réalité de notre être – s’exposer à lui avec une clarté absolue d’intention – représente la danse de la vie.

La cérémonie du Wesak par O.M. Aïvanhov

La cérémonie du Wesak par O.M. Aïvanhov

Conférence No 444 bis le 1er mai 1947 sur la cérémonie du Wesak FRATERNITÉ Blanche Universelle Genève

 Le jour de la pleine lune du Taureau est celui de la la cérémonie du Wesak , union des énergies transcendantes d'amour et de conscience, du Christ amour rédempteur et du rayonnant Bouddha.

la cérémonie du Wesak est en cours actuellement

Plus que jamais nous aurons besoin de sagesse et de compassion dans ces prochains mois,la cérémonie du Wesak est un symbole
Ci-dessous, la reproduction d’une conférence de Maître  Omraam Mikhaël Aivanhov sur la préparation d’une cérémonie du Wesac qu’il allait dirigé quelques jours plus tard. Cet écrit est arrivé entre mes mains il y a quelques années, on m’a demandé de transcrire un certain nombres de textes, rapports de conférences et de discours que le Maître a prononcé.
J’ai longtemps gardé ces archives jusqu’au moment ou j’ai ressenti qu’il fallait les diffuser, toute son action était dirigée vers le but de s’exprimer et de faire connaître ses conceptions du monde et sa philosophie de l’existence.
Bouddhisme, accéder à la libération émotionnelle

Bouddhisme, accéder à la libération émotionnelle

Le bouddhisme est une piste pour permettre d’accéder à la libération émotionnelle totale

Le bouddhisme nous livre des enseignements remplis de sagesse et, si certains semblent parfois très difficiles à concevoir pour beaucoup d’occidentaux, il n’en demeure pas moins qu’il sont d’une grande efficacité quand on en a retenu les principes de base.

Bouddhisme : La Thérapie par les champs de pensée TCP (Thought Field Therapy TFT) et sa version simplifiée, la Technique de libération des émotions TLÉ (Emotional Freedom Techniques EFT), sont deux approches

Bouddhisme un art de vivre et de se comporter que dépasse les civilisations

éloge de la douceur pour soi et pour les autres, bouddhisme, carpe diem

Un de ses « enseignements » du Bouddhisme porte sur notre gestion des sentiments affectifs, un des domaines les plus déroutants pour nous, car nous sommes bombardés d’émotions contradictoires depuis notre prime jeunesse ce qui fait qu’arrivés à l’âge adulte, nous n’en avons souvent que l’apparence physique… 

Mais que recherchons-nous au juste dans le bouddhisme ? 

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ANAM CARA spiritualité celtique

ANAM CARA spiritualité celtique

magnifique dessin représentant des entrelacs couleur sable issu de l'art cetique pour illustrer la notion d'anam cara : les ames soeurs

Dans les traditions spirituelles celtiques, on croit que l’âme forme un halo autour du corps, on peut aussi parler d’aura

Extraordinaire culture que cette tradition celtique ! Méconnue mais tellement intéressante !!!

John O’Donohue (1 Janvier 1956 au 4 Janvier 2008), était un poète, auteur, prêtre et philosophe hégélien irlandais. Il a beaucoup œuvré à vulgariser et démystifier l’histoire, les traditions et la spiritualité celtique. Cet auteur est très inspirant par le fait qu’il a appliqué toute sa vie les préceptes et la sagesse héritée de ses ancêtres.

Anam Cara, un concept expliqué par John O’Donohue

John O’Donohue a particulièrement mis l’accent sur l’enseignement de la sagesse celtique qui qui affirme qu’en chacun de nous siège un monde de possibilités et que nous devons assumer la responsabilité de nos propres choix et de notre propre destin. En ce sens, on se rapproche totalement du concept du Ho’oponopono, Il met ainsi en lumière les coutumes sacrées des Celtes, nous permettant de nous informer et de les apprécier en faisant notamment les liens entre ces propres traditions et ces croyances séculaires et en nous dévoilant les similitudes avec d’autres cultures du monde.

La méthode Zentangle créée par Rick Roberts et Maria Thomas est un moyen facile de méditer en dessinant des motifs structurés et répétitifs.

Au juste, qu’est-ce que c’est qu’une Anam Cara ? 

Anam Cara est sans aucun doute le plus connu du travail de John O’Donohue Son « petit livre de la Sagesse celte Anam Cara », « Anam » le mot gaélique pour « âme » et « cara » pour «ami». Par conséquent, « cara de anam» signifie littéralement «ami de l’âme». Dans la tradition celtique, c’est la reconnaissance précieuse de l’amour en amitié, le concept que les âmes de certains amis sont connectées entre elles, son reliées l’une à l’autre à travers le temps et l’espace, à travers la vie et au-delà, dans la mort.

Historiquement, votre Anam Cara est une personne à qui vous pouvez vous confier, avouer tous vos secrets et révéler toute votre intimité cachée dans votre vie. Avec votre Anam Cara vous pouvez lui dévoiler votre esprit, votre cœur, le noyau même de votre moi intérieur. Votre amitié avec votre Anam Cara est non seulement une amitié, mais aussi un acte d’appartenance, un lien de reconnaissance. Par conséquent, le cadeau le plus puissant que vous pouvez apporter à votre amitié avec votre Anam Cara est votre attention permanente, votre sensibilité et votre écoute inconditionnelle. Il est de votre responsabilité d’être complètement présent avec votre Anam Cara.

Anam Cara c’est un être qui t’apporte un immense cadeau

John O’Donohue fait remarquer qu’il est pas rare que beaucoup de gens aient un Cara de Anam sans même en être encore totalement informé. En d’autres termes, leur Cara de l’Anam peut être celui qui leur offre un espace de lumière et de paix, mais cette personne peut ne pas être forcément souvent présente dans leur vie. Ce manque de prise de conscience de l’importance réelle que revêt cet ami ne se révèle parfois seulement que par la perte de l’ami en question et c’est avec l’expérimentation des sentiments de distance et d’absence ressenties par cette carence, que la véritable prise de conscience de la cara de l’ANAM apparaît alors telle une révélation. Nous pourrions résumer Anam Cara avec cette formule :

« L’absence rend le coeur plus affectueux.« 

Ainsi, cette Tradition mentionne, comme le note John O’Donohue : «L’étranger ne vient pas par hasard ; il apporte un cadeau et un éclairage particulier dans ta vie, saches le reconnaître quand il se présente » Et voilà pourquoi, toujours selon John O’Donohue

la perspective « ANAM-cara » est sublime pour la raison qu’elle nous permet d’entrer dans cette unité d’appartenance ancestrale, terreau de notre culture et de nos valeurs actuelles, héritées du passé glorieux.

Anam Cara une rencontre mystique !

Discutant de la pensée spirituelle Celtique qui est persuadée que l’âme irradie totalement sur le corps physique, cette expérience énergique est souvent désigné comme « l’aura», explique O’Donohue donc, lorsque vous vous connectez avec une autre personne, lorsque vous devenez complètement ouvert et en parfaite confiance avec votre « double », vos deux âmes commencent à échanger de l’énergie, vos auras confluent. Quand un lien fort de ce type se développe, ils disent que vous avez trouvé votre « Anam Cara » ou votre âme-amie !

John O’Donohue nous explique encore :

La tradition celtique reconnaît une amitié Anam-Cara et lui rend hommage avec affection. L’amitié forte, puissante vraie, réveille l’affection.

Anam Cara une relation puissante et légitime reconnue officiellement

Le cœur apprend une toute nouvelle pratique de comportements et de sentiments. Dans la Tradition celtique, le Cara de l’Anam ne fut pas seulement une métaphore ou un idéal. Une âme liaison existait comme une construction sociale reconnue et admirée. Son importance est égale à leurs yeux que ce que peut représenter le mariage dans nos sociétés monothéistes, Il a modifié le sens de l’identité et de la perception sociale. Lorsque votre affection est allumée, le monde de votre intellect prend une nouvelle tendresse et compassion. Vous avez la sensation très puissante de voir les choses et de les comprendre différemment. Initialement, cela peut avoir des effets perturbateurs à court terme et créer parfois certains problèmes dans votre entourage, mais il affine progressivement votre sensibilité et transforme votre façon d’être dans le monde de façon profonde et permanente.

Méditer dans des endroits naturels tel que les bosquets d’arbre, les bois les cascades ou les lacs donnent une chance de rencontrer un Anam Cara car ils abondent dans ces lieux….

Le plus important est la compréhension que votre Anam Cara vous accepte comme vous êtes vraiment, vous berçant en beauté, vous reconnaissant en tant que lumière dans sa vie. Les Celtes croyaient que le développement de votre amitié Anam Cara vous aide à mieux éveiller votre conscience et vous permet d’expérimenter une plus grande joie d’être avec des personnes que vous connaissiez avant que votre amie arrive dans votre vie.

Anam Cara l’aube complice d’un sentiment d’appartenance

Les Celtes ont également estimé que cette communion unique et spéciale qui se produit lorsque vous avez amoureusement et volontairement ouvert votre vie à l’autre, apporte avec elle une nouvelle aube. Vous avez un sentiment d’appartenance que vous n’aviez jamais connu auparavant, un sens profond de la proximité et du partage qui se développe et tous vos besoins de barrières, de murs et de boucliers se dissipent progressivement et finissent par s’effondrer. Cette personne a la privilège spécial de se promener, avec soin et amour, dans les endroits les plus profonds dans l’intimité de votre esprit, de pénétrer au sein de vos endroits calmes et privés et de fouler le sol sacré de votre Moi intime , que vous choisissez de partager avec eux.

Qualités requises d’un Cara d’Anam

Il faut beaucoup de courage pour permettre à quelqu’un une telle proximité et beaucoup d’humilité pour accepter un tel geste d’abandon qui implique une grande responsabilité. Cependant, quand une amitié procède de la vérité, de la lumière et se connaît comme un grand don elle restera ouverte et confiante. O’Donohue cite Jean Cassien qui a écrit dans ses conférences

Ce que je dis, c’est que c’est quelque chose qui ne sera détruit par aucun risque, ce qu’aucun intervalle de temps ou d’espace ne pourra jamais rompre ou détruire, et ce que la mort même ne pourra jamais séparer…. 

anam cara - triskel

Conclusion 

John O’Donohue conclut que dans la vie de tout le monde, il y a un grand besoin d’un Cara de l’Anam. Car, cet amour que vous exprimez, existe aussi dans l’amour de votre Anam Cara sans masque ni prétention. Cet amour est totalement nu !

Les demi-vérités, des mensonges et des choses superficielles fonctionnelles tombent ou tout simplement n’existe pas entre vous. Vous pouvez être enfin qui vous êtes vraiment, votre Anam Cara, non seulement vous le permet, mais il exige que vous soyez ainsi et pas autrement, et surtout pas comme il aimerait que vous soyez, ce désir là n’existe pas chez lui, il veut avoir affaire à ce que vous êtes intrinsèquement. Ce lien entre amis est indestructible. L’amour qui émerge de cette relation vous permet de comprendre la naissance, l’aube de cette nouvelle vie, et cette compréhension est extrêmement précieuse car vous prenez conscience que vous revenez dans votre Demeure initiale, votre maison, votre foyer.

Donc, quand vous vous êtes accordé avec l’allégeance de votre « Anam Cara », croit-on, vous êtes arrivés au Lieu le plus sacré qui puisse exister : votre vraie maison.

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